Kesan minum berlebihan bukan sahaja jangka pendek - kesannya terhadap kesihatan kita juga boleh bertahan seumur hidup. Memahami minum berlebihan dan maksudnya adalah penting hari ini kerana alkohol telah menjadi kebiasaan dalam masyarakat dan kehidupan seharian kita.
Semua orang menikmati minuman sekali-sekala. Sama ada anda pergi ke parti atau hanya melepak dengan rakan-rakan, alkohol menjadikan segala-galanya lebih baik. Namun, betapa teruknya apabila ia menjadi kebiasaan? Berapa banyak alkohol yang dianggap 'terlalu banyak' sebelum ia melintasi batas untuk minum berlebihan?
APA ITU BINGE MINUM?
Meminum minuman keras ditakrifkan sebagai penggunaan pantas minuman beralkohol yang tinggi dalam tempoh masa yang singkat.
Biasanya, kepekatan alkohol dalam darah mereka akan meningkat kepada 0.08 %BAC apabila minum berlebihan. Tingkah laku ini ditakrifkan secara berbeza untuk lelaki dan wanita.
Sebagai contoh, pada wanita, ia berlaku apabila seorang wanita minum empat atau lebih minuman dalam satu atau dua jam. Bagi lelaki, ia ditakrifkan sebagai mempunyai lima atau lebih minuman dalam masa dua jam.
Ia bukan gangguan, tidak seperti gangguan penggunaan alkohol. Walau bagaimanapun, minum berlebihan meningkatkan risiko mengalami masalah penyalahgunaan alkohol. Akibatnya, ia boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan.
KESAN MEMBUANG KERAS
Minum berlebihan menjadi masalah kerana ia boleh membawa kepada masalah alkoholisme yang serius dan, akibatnya, ia boleh menyebabkan pelbagai keadaan kesihatan.
Satu malam minum berlebihan, terutamanya pada jumlah yang lebih tinggi, boleh menyebabkan keradangan akut pada pankreas, perut, atau hati. Pengambilan alkohol yang berlebihan juga boleh menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang pada jantung, buah pinggang, paru-paru, dan pankreas juga.
Dalam jangka panjang, alkohol meningkatkan risiko beberapa jenis kanser , termasuk kanser hati, mulut dan tekak. Penggunaan alkohol yang berat dan jangka panjang boleh menyebabkan penyakit hati alkohol, yang termasuk keradangan hati dan sirosis.
Kesan yang paling mengancam nyawa daripada minum berlebihan ialah keracunan alkohol , iaitu apabila kepekatan alkohol dalam darah (BAC) anda sangat tinggi sehingga ia dianggap toksik.
Secara purata, hati anda hanya boleh memproses satu minuman standard setiap jam, lebih daripada ini akan meningkatkan BAC anda. Lebih cepat anda minum, lebih tinggi BAC anda, dan lebih besar peluang anda untuk keracunan alkohol. Walaupun anda berhenti minum, BAC anda akan terus meningkat kerana alkohol dalam perut dan usus akan terus memasuki aliran darah. Ini boleh berlaku walaupun seseorang tidak sedarkan diri.
Alkohol menekan saraf yang mengawal tindakan sukarela seperti pernafasan dan refleks muntah (untuk mengelakkan tercekik). Dos alkohol yang membawa maut akhirnya akan menyebabkan fungsi ini ditutup. Oleh kerana alkohol adalah perengsa pada perut, muntah yang berlebihan juga biasa. Jika orang itu tidak sedarkan diri, ini boleh menyebabkan kematian akibat sesak nafas.
Disclaimer: The information provided in this article is for general reference only. Please seek advice from professionals according to your business’s needs.
Written by Eugene Ng
